Морелечебные факторы

Интернет справочник о курортах, туризме и отдыхе в России
курорт-инфо.рф
email: kurort.info@mail.ru

Морелечение или талассотерапия

Морелечение, или талассотерапия (по-гречески "таласса" - море, "терапия" - лечение), предусматривает применение всего комплекса лечебных факторов морского климата (воздушные и солнечные ванны) в сочетании с морскими купаниями. Целебные свойства морского климата при многих заболеваниях (болезни бронхолегочного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы) известны медицине с давних времен. Важную роль в оздоровлении организма играют атмосферные факторы, воздействующие преимуищественно через дыхательные пути (химический состав морского воздуха с наличием йода и других компонентов, фитоициды морских водорослей, повышенная ионизация и т.п.). Существенное участие в общем оздоровительном эффекте принимают и ландшафтные условия - необозримые просторы моря, шум морского прибоя, пестрая гамма красок субтропической растительности, ароматы цветов.Все это в целом и в частности положительно влияет прежде всего на психоэмоциональную сферу человека через органы слуха, зрения и обоняния.

Пребывание на свежем воздухе и сон на открытом воздухе способствует нормализации сна, устранению кислородной недостаточности в организме и оказывают непосредственное действие на процессы дыхания и кровообращения, регулируемые высшими нервными центрами. У больных гипертонической болезнью, атеросклерозом, неврастенией исчезают головные боли, углубляется и удлиняется сон, уменьшается раздражительность, снижается или достигает нормальных цифр артериальное кровяное давление.

Воздушные ванны, особенно прохладные, повышают в значительной степени иммуннобиологические свойства организма, его сопротивляемость инфекциям, поэтому считается мощным средством закаливания и повышения функциональных способностей защитных сил организма. Морской бриз при воздушных ваннах в зоне комфорта вызывает усиление активности органов дыхания и системы кровообращения, углубляя дыхание и стимулируя кожно-сосудистые рефлексы. Благодаря воздушным ваннам увеличивается минутный объем кровообращения, ускоряется кровоток и увеличивается количество функционирующих капилляров. При аэротерапии в прохладный период значительно повышаются окислительные процессы, что в сочетании с физическими упражнениями способствует снижению веса при тучности. Особенно выраженные рефлекторные реакции, повышающие в итоге тренирования физиологических механизмов функциональную ценность систем и органов, наступают при раздражении кожных терморецепторов низкими температурами воздуха. Естественно, что температурный режим аэротерапии сообразуется с поставленным лечащим врачом задачами, характером и течением заболевания, индивидуальными особенностями организма.

Солнечная радиация оказывает мощное биологическое действие и вызывает многообразные реакции со стороны органов и систем в зависимости от преобладания той или иной формы излучения: инфракрасное (свыше 760 нм), видимое (от 400 до 760 нм), ультрафиолетовое (от 290 до 400 нм). Длинноволновые или инфракрасные лучи обладают тепловым эффектом и играют роль в уравновешивании теплового баланса организма, который не только воспринимает и поглощает тепловые лучи, но и излучает их во внешнюю сферу, теряя таким образом почти половину полученного тепла. Чрезмерное облучение солнцем сопровождается избыточным поступлением тепла в организм и недостаточной отдачей, что приводит к перегреву и даже к тепловому удару. Видимые лучи воспринимаются глазом как дневной свет. С длиной волны меняется глубина проникновения лучей в тело человека. Инфракрасные тепловые лучи проникают на глубину до 40 мм, ультрафиолетовые лучи воздействуют лишь на поверхностные слои кожи (от 0,6 мм до 1 мм). Несмотря на малую глубину проникновения, самая коротковолновая часть спекра (ультрафиолетовые лучи) обладает наиболее мощными биологическими свойствами. Действуя на нервные окончания в коже, эти лучи вызывают в организме самые сложные химические превращения. Различаются четыре вида биологического действия ультрафиолетового излучения в зависимости от длины волны: бактерицидное 9ОТ 290 ДО 305 нм), витаминообразующее (от 290 до 395 нм), эритемное (от 290 до 330 нм), загарное, или пигментное ( от 300 до 450 нм). Бактерицидное излучение губительно для болезнетворных микробов, поэтому медицинская промышленность выпускает специальные горелки с этим видом ультрафиолетовых лучей для дезинфекции воздуха операционных, больничных палат и т.д. Витаминообразующие ультрафиолетовые лучи антирахитического действия способствуют образованию в организме витамина Д, восстановлению нарушенных обменных процессов и устранению проявлений рахита у детей. Эритемогенные ультрафиолетовые лучи вызывают эритему покраснение кожи). В месте облучения солнцем в коже вырабатываются сложные высокоактивные вещества, раздражающие нервные окончания и разносящиеся током крови, на которые организм реагирует многообразными физиологическими сдвигами. Чрезмерно продолжительное облучение солнцем приводит к ожогу кожи, который сопровождается не только неприятными, а зачастую мучительными ощущениями жжения и боли, отеком тканей. Токсичные продукты разрушения клеточного белка приводят к своеобразному отравлению организма, проявляющемуся лихорадкой, ознобом, разбитостью, головной болью. Как ожог кожи, так и перегрев на солнце - результат стремления курортников получить быстрее загар. Загар представляет собой отложения в коже особого красящего вещества - меланина, который содержится в коже в малом количестве. Повторные облучения солнцем стимулируют выработку этого пигмента, кожа темнеет и грубеет за счет утолщения поверхностного слоя - эпидермиса. Пигмент вырабатывается в определенной мере и под влиянием инфракрасных (тепловых) лучей, примером чему может служить возникновение бурых пятен на коже после продолжительного пользования грелкой. Постепенно наступивший солнечный загар защищает человека от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствуя их глубокому проникновению в ткани. В то же время пигментированная кожа поглощает больше тепловых лучей, что сказывается неблагоприятно на тепловом обмене организма при перегреве. Физиологической мерой защиты против перегрева является утолщение рогового слоя, огрубление кожи, повышающее отражательную способность покровов тела. Следует помнить, что ровный и красивый загар можно получить при повторных непродолжительных "безожоговых" облучениях, не наносящих вреда, и не только под открытым небом, но и в укрытиях от прямых лучей (аэрарии, кроны деревьев), куда легко проникает рассеянная солнечная радиация.

Превышение дозы облучения солнцем, предписанной врачом, может повлечь побочные отрицательные реакции и вызвать осложнения, особенно при заболеваниях сердечно сосудистой системы. Исследованиями отмечено заметное повышение свертывающих свойств крови у больных атеросклерозом и гипертонической болезнью при солнечных ваннах, превышающих одну биодозу.

Морские купания - энергичное средство закаливания организма и повышения его жизненного тонуса. Теплопроводность воды заметно превышает теплопроводность воздуха, поэтому потеря тепла при купании происходит довольно быстро, что значительно усиливает окислительные и обменные процессы. При морском купании на организм человека оказывают действие температурный, механический и химический факторы. Механический фактор проявляется в массирующим влиянии воды на поверхность тела, которое отдает тем больше тепла, чем быстрее движение и перемещение воды. Химическое действие морской воды определяется раздражением нервных окончаний кожи растворенными морскими солями. При погружении в воду во время купания возникает защитная реакция организма на охлаждение: наступает резкое сужение сосудов кожи, вследствие чего кровь приливает к внутренним органам и кровяное давление повышается. Проявляется ощущение холода, дрожь, озноб. Таковы признаки первой реакции, длящейся всего несколько секунд. Вторичная реакция на купание проявляется после первичной. Происходит расширение кровеносных сосудов и отток крови от внутренних органов: по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет. Сужение сосудов кожи при первичной реакции и их расширение в последующим рассматриваются как гимнастика сосудов, и поэтому быстрое погружение в воду при купании считается хорошим способом их тренирования у здоровых людей.

При продолжительном купании и переохлаждении нарушается терморегуляция организма и возникает отрицательная реакция - "вторичный озноб". Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них замедояется, и в результате застоя крови кожа принимает сииющный оттенок, появляется "гусиная кожа". Эти явления свидетельствуют о чрезмерной потере тепла и сигнализируют о необходимости немедленного прекращения купания.

Морские купания улучшают функцию дыхательного аппарата и повышают основной обмен. В итоге курса морских купаний происходят благоприятные изменения в деятельности сердечно-сосудистой и неровной системы, тренируются защитно-приспособительные механизмы, повышаются иммунобиологические свойства организма.